2. Schritt

Engpass-Dehnungen nach
Liebscher & Bracht

Um den Erfolg der Schmerzpunkt-Pressur langfristig zu sichern und dauerhafte Schmerzfreiheit zu erreichen, sollte jeder Patient zu Hause bestimmte „Dehnungsübungen” in seinen Tagesablauf einführen.

Bei konsequenter Anwendung lösen sich Bindegewebe-Verklebungen auf, Bindegewebe- und Muskellängen stellen sich wieder auf die reguläre Länge ein. Der pathologische Scherdruck in Gelenke und auf Bandscheiben lässt mehr und mehr nach, auch bereits geschädigte Strukturen können sich wieder regenerieren.

Es kommt zu einer tiefgehenden Umprogrammierung der Muskulatur, die Schmerzen verschwinden.

Auch wenn Fachkräfte von „altersgemäßen Verschleiß” sprechen: lassen Sie sich davon nicht beeindrucken, gerade in der Medizin dauert es oft viele Jahre, bis sich neue Erkenntnisse gegen etablierte Lehrmeinungen durchsetzen können.

Jede der rund 30 Übungen (Engpass-Dehnungen), die für unterschiedliche Probleme zu Verfügung stehen, ist in 6 Stufen aufgebaut.

Die Sequenz wird gemeinsam eingeübt.
Sie erhalten eine bebilderte und gut dokumentierte Anleitung der kompletten Übung mit nach Hause.